Мужской журнал

Нeприятный зaпax изo ртa (гaлитoз) мoжeт быть слeдствиeм стoмaтoлoгичeскиx зaбoлeвaний (гингивитa, стoмaтитa, кaриeсa), прoблeм с пищeвaрeниeм, нaрушeний функции слюнныx жeлeз. Инoгдa eгo причинoй являeтся курeниe или упoтрeблeниe нeкoтoрыx прoдуктoв. Прoблeму нужнo рeшaть: зaпax изo ртa снижaeт сaмooцeнку и стaнoвится причинoй прoблeм в сoциумe. Рaдикaльнoe решение состоит в устранении причины, вызвавшей галитоз, но не всегда это можно сделать быстро. В таком случае на помощь приходят специальные средства. Существуют спреи для орошения полости рта, жидкости для полоскания, жевательные резинки, предназначенные для освежения дыхания. Но мало кто знает о домашних средствах, помогающих не менее успешно справиться с проблемой.

Источник: depositphotos.com
Пищевая сода

Сода обладает бактерицидным эффектом, препятствуя размножению патогенных микроорганизмов, обитающих в полости рта; она помогает уменьшить неприятный запах.

Раствор для полоскания готовят из 1 чайной ложки соды и 100 мл теплой воды. Процедуру проводят 2-3 раза в день после еды.

Источник: depositphotos.com

Петрушка

Зелень петрушки отлично устраняет несвежий запах изо рта. Достаточно пожевать небольшой пучок свежих листьев после утренней чистки зубов, чтобы проблема исчезла на целый день. Для усиления эффекта рекомендуют перед употреблением вымочить зелень в яблочном уксусе в течение 10-15 минут.

Источник: depositphotos.com
Масло чайного дерева

Этот продукт является одним из самых мощных антисептиков, к тому же обладает стойким и приятным запахом. Эффективное средство для полоскания рта – смесь 5 капель масла чайного дерева, такого же количества масла мяты и 3 капель лимонного масла, растворенная в 150 мл теплой воды. Применять средство нужно 2 раза в день.

Источник: depositphotos.com

Яблочный уксус

Продукты, содержащие органические кислоты, снижают pH полости рта и угнетают жизнедеятельность патогенных микроорганизмов. Именно поэтому полоскание смесью яблочного уксуса и воды (3 столовых ложки на 200 мл) помогает бороться с неприятным запахом изо рта.

Уксус можно приготовить самостоятельно, а можно купить – при условии, что он будет полностью натуральным и качественным. Правильный яблочный уксус упакован в темную стеклянную тару, прозрачен (допускается небольшой осадок на дне), желтоватого цвета и крепостью не более 6%, не содержит каких-либо добавок.

Источник: depositphotos.com
Мята перечная

Антибактериальные свойства мяты давно и широко известны. Листья и трава этого растения обладают сильным освежающим ароматом за счет содержания в мятном эфирном масле ментола. Недаром средства для полоскания рта обычно ароматизируют синтетическим ментолом. Впрочем, использование натуральной мяты не только гораздо полезнее, но и дешевле.

Для приготовления целебного средства горсть растительного сырья (сухого или свежего) заливают 250 мл кипящей воды, настаивают в течение 5 минут и процеживают. Можно не только полоскать рот полученной жидкостью, но и использовать ее в качестве дезодорирующего напитка (принимать внутрь по 100 мл после каждой трапезы).

Следует учитывать, что прием препаратов мяты перечной имеет противопоказания:

• гипотония;
• варикозная болезнь;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• ахлоргидрия желудка;
• бесплодие, проблемы с зачатием (в том числе у мужчин);
• сонливость.

Настой мяты не рекомендуют пить детям до 6 лет. Беременным и кормящим стоит предварительно проконсультироваться с врачом.

Источник: depositphotos.com
Лимон

Хороший результат обеспечивает ежедневное полоскание полости рта раствором лимонного сока (1-2 чайные ложки на 200 мл воды). Средство освежает дыхание и снижает активность патогенных микроорганизмов.

Полезную жидкость можно приготовить и иначе: просто залить ломтик лимона стаканом воды комнатной температуры на ночь. Утром средство для полоскания будет готово.

Источник: depositphotos.com
Крапива

Чай из листьев крапивы нормализует работу пищеварительного тракта, расстройства которого становятся частой причиной галитоза. Препарат готовят из 1 столовой ложки растительного сырья и 250 мл горячей воды. Смесь кипятят в течение 5 минут, процеживают и выпивают в 2 приема в течение дня.

Препараты крапивы нельзя принимать людям, страдающим варикозной болезнью, тромбофлебитами и атеросклерозом, а также гипертонией и тяжелыми патологиями почек. Их не рекомендуют будущим мамам (особенно в первом триместре беременности), а также женщинам, имеющим новообразования матки (полипы, кисты, миомы и т. д.). Крапива содержит вещества, усиливающие действие антидепрессантов и снотворных препаратов, что необходимо учитывать при использовании растения.

Источник: depositphotos.com

Ни одно из описанных средств не может заменить ежедневные гигиенические процедуры (чистку зубов и языка, применение зубной нити и т. д.).

Использование препаратов растительного происхождения для борьбы с галитозом требует осторожности, поскольку они могут стать причиной аллергических реакций. Это в большей степени относится к тем средствам, которые принимают внутрь, но у некоторых людей индивидуальная непереносимость проявляется и при использовании растворов для полоскания. Если в результате процедур возникают сухость слизистых оболочек, покраснение или высыпания, нужно срочно обратиться к врачу.

Важно понимать, что галитоз не является самостоятельным заболеванием. Это симптом, свидетельствующий о наличии нарушений состояния полости рта, пищеварительного тракта или некоторых других органов. При возникновении навязчивого запаха изо рта следует обратиться к стоматологу или терапевту с целью выявления и устранения недуга, ставшего причиной проблемы.

Видео с YouTube по теме статьи: