13 февраля 2017 
adminGWP 
В нaшe врeмя жeнщин мoжнo встрeтить всюду: в пoлитикe, в бизнeсe, зa рулeм, нa рукoвoдящeй дoлжнoсти. Нo чaстo зa мaскoй сильнoй и успeшнoй бизнес-леди скрыта нежная и хрупкая женщина, нуждающаяся в любви и поддержке. За работой и карьерой у многих не остается времени для семьи, а это самая важная часть жизни. Лучше всего, когда есть возможность соединить работу и семью без ущерба для того и другого. Поэтому надо придерживаться некоторых принципов.
Берегите ваше время
Даже при самой прекрасной памяти можно иногда забыть о важных делах. Для этого стоит завести дневник, в который записывать не только рабочие дела, но и семейные, вплоть до списка продуктов. Особое внимание уделяйте обещаниям, которые вы дали близким. Иначе, упустив некоторые моменты, можно разрушить отношения.
Учимся отвечать «нет»
Цените и уважайте себя. Дайте понять как начальству, так и своей семье, что вы иногда имеете право сказать «нет». Ваше «нет» должно иметь основания, поэтому дайте всем четко понять это.
Распределяйте обязанности
Вам вовсе не обязательно вести все домашние дела одной. Есть муж и дети, которые могли бы выполнять некоторые обязанности. А чем взрослее ваш ребенок, тем больше он может помочь. Вы также можете нанять помощницу, которая будет убирать, готовить, что освободит вам время для семьи.
Свидания с мужем
Устраивайте мужу свидания. Старайтесь по возможности побыть наедине, чтобы дать возможность чувствам проявить себя. И вообще уделяйте мужу как можно больше внимания. Иногда ведь так приятно расслабиться в объятиях любимого человека.
Контролируйте стрессы
В современном быстром темпе жизни мы ежедневно сталкиваемся со стрессами Кроме того вчерашние события могут беспокоить нас завтра и послезавтра. Скажите стрессам стоп. Старайтесь не думать о том, что не столь актуально и мало важно. Найдите свой прием борьбы со стрессом и постарайтесь его придерживаться. Вашим близким нужна спокойная жена и мама, помните об этом.
Время для себя
Помимо всего прочего находите время, чтобы побыть в тишине, наедине со своими мыслями, идеями, со своим хобби или любимым домашним животным. В тишине и спокойствии вы обретете гармонию и умиротворение. Кстати, техники медитации также этому способствуют. Попробуйте медитировать, возможно, это не только вас успокоит, но и наполнит вашу жизнь новыми красками.
Елена, www.garmoniazhizni.com
Категория: