19 июля 2020 
adminGWP 
Спeциaлисты изо клиники Мaйo прoaнaлизирoвaли дeсятoк пoз и пришли к вывoду, чтo сoн нa живoтe являeтся сaмым врeдным изо всex другиx вaриaнтoв. До возможности людям лучше поменять свои привычки.
Американские эксперты провели большое монография. Результаты выдались удручающими в (видах тех, кто любит идти спать на животе. Как оказалось, в время сна на животе действующих лиц не может дышать полной грудью, (языко итог – ухудшение кровообращения. В свою очередь было установлено, что в дальнейшем такого «отдыха» частенько появляются боли в спине, шейном отделе и конечностях. Связано сие с возрастающей нагрузкой на спинной хребет.
Не менее интересными выдались результаты о дневном сне. (языко было установлено, отдых в середине дня не только вреден, однако и является сигналом развития серьезных заболеваний. Привязанность к дневному сну особенно наблюдается у людей с болезнью Альцгеймера. Возможны и некоторые заболевания, которые делают человека сонливым и не в такой степени продуктивным в течение дня. Челядь с различными проблемами никогда невыгодный упустят возможности поспать в дневное время, к тому же, они нередко более активны в ночное век.
Из-за дневного сна страдает отдышка ночью. По словам ученых, у здоровых людей малограмотный должно появляться желания пол в светлое время суток. Целительный дневной сон прекращается взять хоть в 7 лет. Устраивать отдых посередь дня допустимо только детьми и пожилым людям, которые учащенно имеют нарушенный режим дня.
К вопросу нарушения ночного сна есть расчет подходить серьезно, поскольку его ахиллесова пята может стать причиной серьезных заболеваний аль рецидивов. Лучше пожертвовать дневным сном в пользу ночного, (для того оставаться здоровым и энергичным.
Категория: